(C) DANIEL MAYNE

Transpersonal

 

En realidad, el término trans-personal hace referencia a lo que está mas allá de la persona. El Desarrollo Transpersonal es aquel que finalmente nos ponga en contacto con nuestra identidad esencial. 

 

Se inicia un recorrido con el sujeto donde el punto de partida sería poner fin al grado de sufrimiento, una vez restablecido el equilibrio emocional, guiamos en un proceso de apertura que puede desarrollarse en tres etapas;

 

Primera etapa:

Aprender a verse, a observarse, lo que le gusta y lo que le disgusta. Estar atento a los procesos.

 

Segunda etapa:

Elegir una nueva forma de estar en el mundo.                                  

Reelaboración de las creencias, observación de los patrones mentales, observación de la tranformación.

Cambian los patrones mentales cambia la interpretación de

la realidad.

 

Tercera etapa:

Aprender técnicas y establecer puentes que sirvan para reconectarse con la verdadera esencia día a día. Utilizarlos con frecuencia hasta que vivir con consciencia “de lo que se es” se convierta en hábito.

 

Cada sujeto y cada etapa requiere el entrenamiento de técnicas entre las que destacamos;

 

• Respiración consciente 

 

• Estados de Relajación profunda en los que se accede a áreas mentales que “saben lo que está pasando” 

 

• Ejercicios de “Regresión” hacia etapas anteriores en búsqueda de raices y causas de patrones conductuales no deseados

 

• Observación y analisis de procesos cognitivos de cada miedo 

 

• Práctica de meditación Zen

 

Y otras muchas técnicas que entrenan al sujeto a distanciarse de sus contenidos mentales y movilizan el enfoque de la atenció hacia áreas cognitivas deseables.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

El hombre que se levanta es aún mas grande que el que no ha caído

Chuang Tzu